AYAK APTALLAR IçIN

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şmaslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Fakat bunlar muvaffakiyetsiz olursa, patronaj altında profesyonel dayanak ve ileri terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık yahut ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yü